12018Feb
NUOVO AMBULATORIO A VIADANA: VISITE NUTRIZIONALI E B.I.A.

NUOVO AMBULATORIO A VIADANA: VISITE NUTRIZIONALI E B.I.A.

Dal mese di Febbraio le visite nutrizionali e l’esame bioimpedenziometrico verranno effettuati (nel solo giorno di MERCOLEDI POMERIGGIO) anche presso l’ambulatorio del centro medico Fisioterapico di Viadana, previo appuntamento telefonico. Nei restanti giorni della settimana i servizi sono disponibili nella sede di Casalmaggiore. Per informazioni e prenotazioni potete contattare C.M.F centro medico fisioterapico Telefono: 0375 833159 Via…

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162025Giu
Gonfiore addominale dopo i pasti: da cosa può essere causato?

Gonfiore addominale dopo i pasti: da cosa può essere causato?

Il gonfiore addominale è un disturbo molto comune che si manifesta con una sensazione di pancia tesa, gonfia e spesso accompagnata da fastidio o dolore. Se ti capita frequentemente di sentirti gonfio dopo mangiato, è importante indagare le cause, che possono essere molteplici e non sempre patologiche. Vediamo insieme le principali. 1. Alimentazione sbilanciata Un’eccessiva…

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122025Apr
L’Importanza dell’Attività Fisica in un Percorso Nutrizionale

L’Importanza dell’Attività Fisica in un Percorso Nutrizionale

Quando si parla di benessere e salute, spesso si pensa solo all’alimentazione. Tuttavia, l’attività fisica è un pilastro fondamentale per ottenere e mantenere risultati ottimali. Non solo aiuta nella gestione del peso, ma contribuisce anche a migliorare la composizione corporea, il metabolismo e la qualità della vita a lungo termine. Attività Fisica: Costruire Massa Muscolare…

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272025Mar
Tipi di Alimentazione Vegetariana e Vegana: Vantaggi e Svantaggi

Tipi di Alimentazione Vegetariana e Vegana: Vantaggi e Svantaggi

Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono un’alimentazione vegetariana o vegana per motivi etici, ambientali o di salute. Tuttavia, non tutti sanno che esistono diverse varianti di queste diete, con regole e principi differenti. In questo articolo esploriamo i principali tipi di alimentazione vegetariana e vegana. 1. Dieta Latto-Ovo-Vegetariana La dieta latto-ovo-vegetariana esclude la carne…

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272025Feb
Alimentazione e Mente: Come il Cibo Influenza il Benessere Mentale

Alimentazione e Mente: Come il Cibo Influenza il Benessere Mentale

L’alimentazione non è solo una questione di calorie e nutrienti: ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro cervello, sulle emozioni e sulle capacità cognitive. Diversi studi hanno dimostrato che una dieta equilibrata può migliorare l’umore, ridurre lo stress e prevenire disturbi come ansia e depressione. Ma quali sono i cibi che favoriscono il benessere mentale?…

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42024Lug
NAUSEA E PROBLEMI GASTROINTESTINALI NEGLI SPORT DI ENDURANCE: COME RISOLVERLI

NAUSEA E PROBLEMI GASTROINTESTINALI NEGLI SPORT DI ENDURANCE: COME RISOLVERLI

Vomito, nausea, reflusso, diarrea: sono sintomi che a volte possono presentarsi durante gli sport di endurance come ciclismo, triathlon o corsa.Uno studio, condotto su più di mille partecipanti a gare di corsa lunghe, ha rilevato che più della metà lamentava problemi gastrointestinali durante o dopo la gara.  Questi sintomi possono essre legati a cause diverse: nutrizionali, fisiologiche, ambientali, ma alcune volte da fattori che…

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12024Apr
Fame Nervosa: che Cos’è e Come Gestirla

Fame Nervosa: che Cos’è e Come Gestirla

La fame nervosa non è fame “fisiologica” ma una fame psicologica che affligge molte persone e che spesso è la causa di sovrappeso e obesità. Si tratta di un disturbo alimentaredovurto alla necessità di sfogare le proprie emozioni attraverso il cibo, infatti chi soffre di fame nervosa sente un forte desiderio di mangiare anche quando…

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12024Mar
Perchè ho sempre la pancia gonfia?

Perchè ho sempre la pancia gonfia?

Sempre più spesso i pazienti entrano nell’ambulatorio del medico di medicina generale lamentando di “avere la pancia gonfia”, di “sentirsi pieni d’aria”, di avere una “sensazione di pienezza e pesantezza” nell’addome come unico sintomo o in associazione ad altri sintomi gastrointestinali. Nel linguaggio comune si parla spesso in modo indifferenziato di meteorismo, gonfiore e distensione…

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12024Feb
Dieta Chetogenica in Neurologia

Dieta Chetogenica in Neurologia

Abbiamo già parlato in diversi articoli di diet chetogenica e del suo meccanismo di azione sul corpo. In natura, i corpi chetonici rappresentano una fonte di energia alternativa per l’uomo attraverso il catabolismo delle riserve lipidiche durante il digiuno prolungato, la restrizione calorica e l’assunzione di diete a basso contenuto di carboidrati come la KD….

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12024Gen
L’importanza della visita di controllo e perchè non bisgona saltarla

L’importanza della visita di controllo e perchè non bisgona saltarla

Una cosa che accade spesso, soprattutto in alcuni periodi come quello di ritorno dalle vacanze o alla fine delle feste, è chiedere di saltare e rinviare la visita di controllo fissata da tempo. Questo accade perché può capitare che durante questi periodi non si sia seguito in maniera rigorosa il piano alimentare realizzato e si…

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12023Dic
Novel Food e Farine di Grillo

Novel Food e Farine di Grillo

Oggi giorno si sente molto parlare come Novel Food della farina di insetti, vediamo insieme di cosa si tratta. Per Novelfoods si intende qualunque alimento, ingrediente o tecnica produttiva, che non sia mai stato consumato o attuato in maniera significativa prima del 15maggio 1997 in Europa, data che corrisponde al giorno dell’approvazione del primo regolamento…

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