Dal mese di Febbraio le visite nutrizionali e l’esame bioimpedenziometrico verranno effettuati (nel solo giorno di MERCOLEDI POMERIGGIO) anche presso l’ambulatorio del centro medico Fisioterapico di Viadana, previo appuntamento telefonico. Nei restanti giorni della settimana i servizi sono disponibili nella sede di Casalmaggiore. Per informazioni e prenotazioni potete contattare C.M.F centro medico fisioterapico Telefono: 0375 833159 Via…
Lo studio si trasferisce: nuova sede a Casalmaggiore!
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A partire da settembre 2025, la Dott.ssa Laura Maltraversi, Biologa Nutrizionista, riceverà nella nuova sede di Casalmaggiore, in Via Achille Grandi 28. Questa nuova sede è stata pensata per offrire un servizio ancora più efficiente e accogliente a tutti i pazienti della zona di Casalmaggiore, Viadana, Sabbioneta, Piadena, Colorno, San Giovanni in Croce e comuni…
Gonfiore addominale dopo i pasti: da cosa può essere causato?
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Il gonfiore addominale è un disturbo molto comune che si manifesta con una sensazione di pancia tesa, gonfia e spesso accompagnata da fastidio o dolore. Se ti capita frequentemente di sentirti gonfio dopo mangiato, è importante indagare le cause, che possono essere molteplici e non sempre patologiche. Vediamo insieme le principali. 1. Alimentazione sbilanciata Un’eccessiva…
L’Importanza dell’Attività Fisica in un Percorso Nutrizionale
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B.I.A.
Quando si parla di benessere e salute, spesso si pensa solo all’alimentazione. Tuttavia, l’attività fisica è un pilastro fondamentale per ottenere e mantenere risultati ottimali. Non solo aiuta nella gestione del peso, ma contribuisce anche a migliorare la composizione corporea, il metabolismo e la qualità della vita a lungo termine. Attività Fisica: Costruire Massa Muscolare…
Tipi di Alimentazione Vegetariana e Vegana: Vantaggi e Svantaggi
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B.I.A.
Negli ultimi anni, sempre più persone scelgono un’alimentazione vegetariana o vegana per motivi etici, ambientali o di salute. Tuttavia, non tutti sanno che esistono diverse varianti di queste diete, con regole e principi differenti. In questo articolo esploriamo i principali tipi di alimentazione vegetariana e vegana. 1. Dieta Latto-Ovo-Vegetariana La dieta latto-ovo-vegetariana esclude la carne…
Alimentazione e Mente: Come il Cibo Influenza il Benessere Mentale
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B.I.A.
L’alimentazione non è solo una questione di calorie e nutrienti: ciò che mangiamo influisce direttamente sul nostro cervello, sulle emozioni e sulle capacità cognitive. Diversi studi hanno dimostrato che una dieta equilibrata può migliorare l’umore, ridurre lo stress e prevenire disturbi come ansia e depressione. Ma quali sono i cibi che favoriscono il benessere mentale?…
NAUSEA E PROBLEMI GASTROINTESTINALI NEGLI SPORT DI ENDURANCE: COME RISOLVERLI
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Vomito, nausea, reflusso, diarrea: sono sintomi che a volte possono presentarsi durante gli sport di endurance come ciclismo, triathlon o corsa.Uno studio, condotto su più di mille partecipanti a gare di corsa lunghe, ha rilevato che più della metà lamentava problemi gastrointestinali durante o dopo la gara. Questi sintomi possono essre legati a cause diverse: nutrizionali, fisiologiche, ambientali, ma alcune volte da fattori che…
Fame Nervosa: che Cos’è e Come Gestirla
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La fame nervosa non è fame “fisiologica” ma una fame psicologica che affligge molte persone e che spesso è la causa di sovrappeso e obesità. Si tratta di un disturbo alimentaredovurto alla necessità di sfogare le proprie emozioni attraverso il cibo, infatti chi soffre di fame nervosa sente un forte desiderio di mangiare anche quando…
Perchè ho sempre la pancia gonfia?
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B.I.A.
Sempre più spesso i pazienti entrano nell’ambulatorio del medico di medicina generale lamentando di “avere la pancia gonfia”, di “sentirsi pieni d’aria”, di avere una “sensazione di pienezza e pesantezza” nell’addome come unico sintomo o in associazione ad altri sintomi gastrointestinali. Nel linguaggio comune si parla spesso in modo indifferenziato di meteorismo, gonfiore e distensione…
Dieta Chetogenica in Neurologia
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Abbiamo già parlato in diversi articoli di diet chetogenica e del suo meccanismo di azione sul corpo. In natura, i corpi chetonici rappresentano una fonte di energia alternativa per l’uomo attraverso il catabolismo delle riserve lipidiche durante il digiuno prolungato, la restrizione calorica e l’assunzione di diete a basso contenuto di carboidrati come la KD….
L’importanza della visita di controllo e perchè non bisgona saltarla
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Una cosa che accade spesso, soprattutto in alcuni periodi come quello di ritorno dalle vacanze o alla fine delle feste, è chiedere di saltare e rinviare la visita di controllo fissata da tempo. Questo accade perché può capitare che durante questi periodi non si sia seguito in maniera rigorosa il piano alimentare realizzato e si…